15.10.2021,
Kroužkování s Jógou
Máme za sebou již druhé „kroužkovací“ pondělí. V pátém oddělení se, za zvuků uklidňující hudby, alespoň na chvíli přenášíme do daleké Indie a stávají se z nás malí jogíni a jogínky. Na začátku každé hodiny se zklidníme, položíme se do oblíbené polohy a pomalu, zhluboka dýcháme a v mysli si představujeme svá oblíbená místa a tajná přání. Učíme se ásany (jógové pozice), které nám pomáhají k protažení těla, k tréninku rovnováhy a ke správnému držení těla. K velmi oblíbeným pozicím pak patří jistě pozice lva, během které se děti učí vypustit případné naštvání či jiný negativní pocit. Součástí této pozice je totiž také hluboký nádech a hlavně výdech, kdy každý co nejvíce a nejdéle zařve jako opravdový lev. Na konci hodiny se znovu zklidníme, vydýcháme a maličko meditujeme, což se dětem ohromně líbí, zvláště pak táhlé zvuky „mmmmmmm“ které vydáváme při dlouhém výdechu. Úplný závěr pak patří opět poloze „klubíčka“ a krátkému zasnění se. Všechny děti zaslouží obrovskou pochvalu. Jsou soustředěné, klidné a cvičení jim opravdu jde.
Fotogalerie
Další články
Aktuálně ze školní družiny
Ve středu 17. dubna nás čekala již druhá výprava do Majalandu v Praze. Tentokrát jsme se prostřídali a vyjeli ti z nás, kteří minule nebyli. I pro nás to byl veliký zážitek. Nejenom, že jsme si užili obrovskou porci zábavy, ale také jsme se dozvěděli spoustu zajímavostí ze života včel. Průvodce nám dělala včelka Mája a její kamarád Vilík.
Aktuálně ze školní družiny
V úterý 16. dubna jsme se vydali s paní vychovatelkou Renčou na výlet do Litvínova, kde je úžasná interaktivní výstava o známých postavičkách Patovi a Matovi. Všem se nám tu opravdu líbilo, a pokud budete přemýšlet nad plány na volný čas, určitě se sem také vypravte.
Aktuálně ze školní družiny
Na návštěvě u Hasičů jsme již byli, a tak tentokrát přišla na řadu Městská policie. Dozvěděli jsme se spoustu informací o tom, jak Městská policie funguje, co je náplní její práce, co máme dělat, pokud se dostaneme do nějaké nebezpečné situace, a také jsme si mohli vyzkoušet, jak například fungují policejní vysílačky.