Přejít zpět
15.10.2021,
Kroužkování s Jógou
Máme za sebou již druhé „kroužkovací“ pondělí. V pátém oddělení se, za zvuků uklidňující hudby, alespoň na chvíli přenášíme do daleké Indie a stávají se z nás malí jogíni a jogínky. Na začátku každé hodiny se zklidníme, položíme se do oblíbené polohy a pomalu, zhluboka dýcháme a v mysli si představujeme svá oblíbená místa a tajná přání. Učíme se ásany (jógové pozice), které nám pomáhají k protažení těla, k tréninku rovnováhy a ke správnému držení těla. K velmi oblíbeným pozicím pak patří jistě pozice lva, během které se děti učí vypustit případné naštvání či jiný negativní pocit. Součástí této pozice je totiž také hluboký nádech a hlavně výdech, kdy každý co nejvíce a nejdéle zařve jako opravdový lev. Na konci hodiny se znovu zklidníme, vydýcháme a maličko meditujeme, což se dětem ohromně líbí, zvláště pak táhlé zvuky „mmmmmmm“ které vydáváme při dlouhém výdechu. Úplný závěr pak patří opět poloze „klubíčka“ a krátkému zasnění se. Všechny děti zaslouží obrovskou pochvalu. Jsou soustředěné, klidné a cvičení jim opravdu jde.
Fotogalerie
Další články
Aktuálně ze školní družiny
V uplynulém týdnu jsme se všichni připravovali na svátek maminek. Vyráběli jsme pro naše maminky dárečky a přáníčka a v 1. oddělení jsme si s paní vychovatelkou Lenkou také o našich maminkách povídali a společně zjišťovali, co všechno o nich víme. Přejeme maminkám vše nejlepší k jejich svátku. Máme vás rádi.
Aktuálně ze školní družiny
Ve 4. oddělení jsme přípravu na Čarodějnice ani trochu nepodcenili. Společně jsme si povídali o tradici Filipojakubské noci, vyrobili jsme turbo košťátka pro malé čarodějnice, smíchali jsme kouzelné lektvary, vymysleli několik zaklínadel a také jména pro všechny naše čarodějnice a kouzelníky.
Aktuálně ze školní družiny
Čarodějnice patří každý rok k našim oblíbeným družinovým akcím. I letos jsme se na ně patřičně připravili. Ve všech odděleních probíhala čarodějnická tvoření, vyhlásili jsme soutěž o nejčarodějnější čarodějnici a čaroděje, plnili jsme čarodějnické úkoly a došlo také na pálení čarodějnic a opékání buřtíků. Dokonce se nám povedlo i kouzlo na zahnání deště a bouřky. Zkrátka Čarodějnice se nám i letos…